alongar é preciso...
no sábado depois da minha aula de ballet, fiz um alongamento básico com a Ju e o Caio, foi muito gostoso, como as crianças são livres de travas e limites, o Caio é molinho molinho, estica para todo lado, ficou tão relaxado que no final já estava bocejando e com expressão zen, rsrs.
alongamento é quase um espreguiçar, as vezes com uma dorzinha gostosa de colocar as coisas no lugar!
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